深邃海洋心得

        這部片讓我比較驚訝的地方是關於殺魚魚翅部分，我之前只是知道魚翅是鯊魚的魚鰭做的，但是看了影片才知道原來是用那麼殘忍的方式，非法捕抓鯨魚跟鯊魚就已經是不對的行為，竟然還把殺魚鰭切下之後再把魚丟回大海讓他自生自滅，好殘忍的方式。
        大海雖然佔地球大部分面積，但是人類的貪婪，不但汙染海洋還殘殺海中生物，破壞他們棲息的地方，雖然深海中可能還有許多物種沒被人發現，但是人類對大海的破壞卻始終沒停過，溫室效應造成南北及冰山融化，南北極動物失去棲地，將各種核廢料及垃圾到入海中，造成珊瑚白化，綠藻太多破壞水中的氧氣含量，以及各種破壞行為，不但傷害了水中生物也殤害的大海這片資源，相當殘忍。
       我以前就海有獨特的感覺，總覺得聽聽海浪的聲音心裡就能平靜許多，現在想到人類對大海的破壞就覺得相當不忍，大海有著最豐富的資源，但人類的貪婪卻使的許多海洋遭受嚴重的污染，我們應該要有更多的保護行動，或是更多的教育宣導，讓大家知道失去海洋資源是多可怕的一件事。

麥胖報告心得

        其實我一開始對這部片名不是那麼感興趣，不過內容倒是讓我覺得滿好玩的，為了證明這些速食會讓我們產生一些疾病，連續吃一個月，我光想就頭皮發麻。其實以前我還滿愛吃像麥當勞這種速食店的東西，總覺得方便又好吃，還記得以前讀大學的時候，每天中午跟同學在校門口就不知道要吃甚麼，索性往麥當勞跑，整整一個學期的中午都吃麥當勞，當然我們沒像影片的主角一樣瘋狂的吃，只是點個東西讓肚子不餓而已，但是我的體重也因此增加了好多，現在想起那時候都覺得我跟影片中的主角好像差不多。
        其實我從小就很喜歡吃，像麥當勞這種快速又好吃的東西對我而言更是方便，但是長大之後，體重增加開始讓我覺得有很多的不方便，最困擾的就像影片中提到的，常常動一下就覺得好累，感覺做甚麼事都提不起勁，所以之後我都會固定找同學、朋友去打打球，或是上體育課的時候盡量讓自己有活動到，雖然現在我的體重我自己還是不滿意，但是現在賣當勞這種不營養的東西，已經很少吃了，油炸類的譬如鹹酥雞，我也好久沒碰了，希望能藉著改變飲食來調整身體，讓自己健康一點，尤其我家族又有遺傳性的高血壓，所以我父母更是對我們小孩的身體更加留意，久了下來我也開始比較注重自己的飲食，速食這種不營養的東西，能少吃就少吃，免得到時候一堆不必要的疾病找上身，害人又害已。